Treinos Personalizados
Seu programa de treinamento é feito sob medida. Você recebe acompanhamento e feedbacks da sua evolução
Grupos de Treinamento
Nos grupos de treinamento você tem mais motivação e ainda fica sabendo de provas e novidades da área.
Suporte nos Treinos
Conte com nossa estrutura para realizar seus treinos: acompanhamento, guarda-volumes, frutas e água.
Apoio nas Competições
Estamos com você nas competições: fazemos sua inscrição, buscamos seu kit de prova e outras vantagens que facilitam a sua vida.
TREINAMENTOS
PERSONALIZADOS
Você tem um objetivo com o esporte, seja iniciar de forma gradativa no mundo da corrida ou aperfeiçoar técnicas para melhorar seu desempenho em provas profissionais.
Saiba que o segredo de uma evolução segura, que proporcione resultados satisfatórios, está no seu desenvolvimento diário, a partir de um programa adequado ao seu perfil e objetivos.
Nossa equipe de profissionais trabalha ao seu lado para que sua rotina como atleta seja uma prazerosa jornada de superação, acompanhada de muita saúde e grandes vitórias.
PLANOS MS TEAM
PREMIUM
- Entrevista por meio de videochamada
- Planilha de treinos personalizada
- Acesso livre aos treinos presenciais 3x por semana
- Planejamento de treinos semanais
- Controle através do app TrainingPeaks
- Contato com o COACH uma vez por semana para dúvidas e feedback – de seg. a sex., das 8h às 18h
- Variáveis de treinamento: frequência cardíaca, P.S.E e pace
- Pagamento dos planos via cartão ou boleto
R$ 129 /mês SEMESTRAL
R$ 139 /mês MENSAL
R$ 149
PRO
- Entrevista por meio de videochamada
- Planilha personalizada de corrida
- Planilha personalizada de fortalecimento específico com vídeos dos exercícios
- Acesso livre aos treinos presenciais 3x por semana
- Planejamento de treinos semanais
- Controle através do app TrainingPeaks
- Contato com o COACH 2x por semana para dúvidas e feedback – de seg. a sex., das 8h às 18h
- Variáveis de treinamento: frequência cardíaca, P.S.E e pace
- Pagamento dos planos via cartão ou boleto
R$ 229 /mês SEMESTRAL
R$ 239 /mês MENSAL
R$ 249
PERFORMANCE
- Entrevista por meio de videochamada
- Planilha personalizada de corrida
- Planilha personalizada de fortalecimento específico com vídeos dos exercícios
- Acesso livre aos treinos presenciais 3x por semana
- Planejamento de treinos semanais
- Acompanhamento diário dos treinos
- Ajustes através das necessidades do atleta
- Controle através do app TrainingPeaks
- Contato com o COACH é LIVRE para dúvidas e feedback
- Variáveis de treinamento: frequência cardíaca, P.S.E e pace
- Reunião pré-prova para ajustes e estratégias
- Pagamento dos planos via cartão ou boleto
R$ 349
PREMIUM
- Entrevista por meio de videochamada
- Planilha personalizada
- Acesso livre aos treinos presenciais 3x por semana
- Planejamento de treinos semanais
- Controle através do app TrainingPeaks
- Contato com o COACH 1x por semana para dúvidas e feedback – de seg. a sex., das 8h às 18h
- Variáveis de treinamento: frequência cardíaca e P.S.E.
- Pagamento dos planos via cartão ou boleto
R$ 189 /mês SEMESTRAL
R$ 199 /mês MENSAL
R$ 209
PRO
- Entrevista por meio de videochamada
- Planilha personalizada de Ciclismo/MTB
- Planilha personalizada de fortalecimento específico com vídeos dos exercícios
- Acesso livre aos treinos presenciais 3x por semana
- Planejamento de treinos semanais
- Controle através do app TrainingPeaks
- Contato com o COACH 2x por semana para dúvidas e feedback – de seg. a sex., das 8h às 18h
- Variáveis de treinamento: potência, frequência cardíaca e P.S.E.
- Pagamento dos planos via cartão ou boleto
R$ 289 /mês SEMESTRAL
R$ 299 /mês MENSAL
R$ 309
PERFORMANCE
- Entrevista por meio de videochamada
- Planilha personalizada de Ciclismo/MTB
- Planilha personalizada de fortalecimento específico com vídeos dos exercícios
- Acesso livre aos treinos presenciais 3x por semana
- Planejamento de treinos semanais
- Acompanhamento diário dos treinos
- Ajustes através das necessidades do atleta
- Controle através do app TrainingPeaks
- Contato LIVRE com o COACH para dúvidas e feedback
- Variáveis de treinamento: potência, frequência cardíaca e P.S.E.
- Reunião pré-prova para ajustes e estratégias
- Pagamento dos planos via cartão ou boleto
R$ 409
PREMIUM
- Entrevista por meio de videochamada
- Planilha personalizada
- Acesso livre aos treinos presenciais 5x por semana
- Planejamento de treinos semanais
- Controle através do app TrainingPeaks
- Contato com o COACH 1x por semana para dúvidas e feedback – de seg. a sex., das 8h às 18h
- Variáveis de treinamento: frequência cardíaca e P.S.E.
- Pagamento dos planos via cartão ou boleto
R$ 279 /mês SEMESTRAL
R$ 289 /mês MENSAL
R$ 299
PRO
- Entrevista por meio de videochamada
- Planilha personalizada de Duathlon
- Planilha personalizada de fortalecimento específico com vídeos dos exercícios
- Acesso livre aos treinos presenciais 5x por semana
- Planejamento de treinos semanais
- Controle através do app TrainingPeaks
- Contato com o COACH 2x por semana para dúvidas e feedback – de seg. a sex., das 8h às 18h
- Variáveis de treinamento: potência, frequência cardíaca e P.S.E.
- Pagamento dos planos via cartão ou boleto
R$ 379 /mês SEMESTRAL
R$ 389 /mês MENSAL
R$ 399
PERFORMANCE
- Entrevista por meio de videochamada
- Planilha personalizada de Duathlon
- Planilha personalizada de fortalecimento específico com vídeos dos exercícios
- Acesso livre aos treinos presenciais 3x por semana
- Planejamento de treinos semanais
- Acompanhamento diário dos treinos
- Ajustes através das necessidades do atleta
- Controle através do app TrainingPeaks
- Contato LIVRE com o COACH para dúvidas e feedback
- Variáveis de treinamento: potência, frequência cardíaca e P.S.E.
- Reunião pré-prova para ajustes e estratégias
- Pagamento dos planos via cartão ou boleto
R$ 499
PREMIUM
- Entrevista por meio de videochamada
- Planilha personalizada
- Acesso livre aos treinos presenciais 5x por semana
- Planejamento de treinos semanais
- Controle através do app TrainingPeaks
- Contato com o COACH 1x por semana para dúvidas e feedback – de seg. a sex., das 8h às 18h
- Variáveis de treinamento: frequência cardíaca e P.S.E.
- Pagamento dos planos via cartão ou boleto
R$ 289 /mês SEMESTRAL
R$ 299 /mês MENSAL
R$ 309
PRO
- Entrevista por meio de videochamada
- Planilha personalizada de Triathlon
- Planilha personalizada de fortalecimento específico com vídeos dos exercícios
- Acesso livre aos treinos presenciais 5x por semana
- Planejamento de treinos semanais
- Controle através do app TrainingPeaks
- Contato com o COACH 2x por semana para dúvidas e feedback – de seg. a sex., das 8h às 18h
- Variáveis de treinamento: potência, frequência cardíaca e P.S.E.
- Pagamento dos planos via cartão ou boleto
R$ 389 /mês SEMESTRAL
R$ 399 /mês MENSAL
R$ 409
PERFORMANCE
- Entrevista por meio de videochamada
- Planilha personalizada de Triathlon
- Planilha personalizada de fortalecimento específico com vídeos dos exercícios
- Acesso livre aos treinos presenciais 3x por semana
- Planejamento de treinos semanais
- Acompanhamento diário dos treinos
- Ajustes através das necessidades do atleta
- Controle através do app TrainingPeaks
- Contato LIVRE com o COACH para dúvidas e feedback
- Variáveis de treinamento: potência, frequência cardíaca e P.S.E.
- Reunião pré-prova para ajustes e estratégias
- Pagamento dos planos via cartão ou boleto
R$ 509
